sábado, 21 de mayo de 2011

Ascensión al Pico Lagos (1867m.) y al Pico Corno Maldito (1848m.) desde Piornedo.




Y llego el ansiado día, el comienzo de ruta es en Piornedo (Aldea situada en los Ancares Lucenses);  Se trata de una ruta con un desnivel acumulado de 1026 m. y esto se nota desde su inicio, pasamos junto a la iglesia de Piornedo y en continuo ascenso nos dirigimos hacia la campa de camporredondo y su pontón sobre el río de Veiga Cimera.
Campa de Camporredondo (Ancares)
Desde este punto continuamos ascendiendo hasta la mallada del Mustallar, donde encontramos los restos de una antigua cabaña.
O Mustallar (Desde la mallada del Mustallar)
Seguimos ascendiendo hasta encontrar un poste de medición de nieve, en este punto nos separamos de la ruta que asciende al mustallar y tomamos la senda que sale a nuestra derecha y en continuo ascenso se alcanza el cordal que nos llevara al Pico Lagos (1867m.) y posteriormente al Pico Corno Maldito (1848m.). La vuelta la realizamos por el mismo camino de ida.
Cima
Cima





Durante todo el trayecto llevamos a cabo una segunda jornada del proyecto "La montaña con seguridad", en esta ocasión toco tratar el tema de los primeros auxilios y Uxia y Tere nos mostraron la importancia de ir bien equipado a las salidas y dentro de nuestra equipación nunca debe faltar el botiquín que debe contener:

Material de botiquín:
  • Esparadrapo (mejor de tela)/Tiritas/Parches especiales de ampollas/Tiras de aproximación
  • Gasas/Compresas
  • Monodosis de Suero Fisiológico
  • Monodosis de Betadine®
  • Vaselina
  • Venda de crepe y/o elástica
  • Guantes
  • Pinzas
  • Tijeras
  • Depresores
  • Manta térmica
  • Tubo de Guedel
  • Tulgrasum®

Medicamentos:

  • Ibuprofeno/Paracetamol/AAS
  • Afterbite®
  • Antihistamínico
  • Adrenalina/Urbasón®
  • Suero Oral®
  • Fortasec®
  • Pomadas antibióticas o para dolores musculares (Silvederma®/Calmatel®)


En el segundo módulo de la "Montaña con seguridad" tratamos los siguientes temas:

  • Resumen de los signos vitales y sus cifras en condiciones normales.
  • Estiramientos.
  • Prevención de la aparición de ampollas y su mejor tratamiento
  • Tipos de heridas/hemorragias y qué hacer en cada caso 
  • Como tratar traumatismos: contusiones, esguinces, luxaciones y fracturas.
  • Prevención y actuación ante quemaduras, ya sean de sol o por fuego. Además de las eléctricas.
  • Picaduras de insectos.
  • Hipoglucemia.
  • Golpe de calor.
  • Mareos/desmayos
  • Mal de altura
  • Actuación ante una crisis epiléptica
  • Maniobra de Heimlich ante un atragantamiento.
  • Actuación ante un accidente: Nociones básicas de RCP. Posición de seguridad. Cuando movilizar a una víctima y cuando no. Y en el caso de verse obligados información de cómo movilizar sin provocar lesión medular.


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